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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 s' G5 X2 y5 g3 W9 Z& I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 O; G/ p: o( c/ F3 ^# r 健身操：没坚持下来，所以没效；, L+ d$ B6 e E) [, {
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 y5 z: C+ B& R, `, v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& E" b9 _4 w% n; t
胶带：不用说，没效果；
2 h7 ^# C1 C* N2 O- N+ \ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 o+ o, y, n5 W6 ^* b# m 瘦身乳液：没效；0 D& r0 D7 y+ B3 r5 T$ @% _8 S% |4 n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ x! t/ C3 W! ^, N, T- N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 m( z5 S3 \" h& P" y6 p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ H1 a8 d. M1 D3 h; N( G! r7 h- T
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 I& i; u; f# C$ h% y/ e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ i- C( S1 t$ x$ a. a
1 W0 C4 t9 Y% J+ w; E, [2 Q7 a+ g+ J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
